Reflü mide bulantısı yapar mı? Sorusuna ‘evet’ diye cevap verebiliriz. Gastrit ve reflü gibi hastalıkların belirtilerinden biri de mide bulantısıdır. Ayrıca tam tersi, bir türlü geçmeyen kronik bulantı da reflü hastalığına yol açabilir.
📬 Konu başlıkları
Reflü Nedir?
Midede bulunan besinlerin, asit ve sıvıların mideden yemek borusuna geri kaçması olayı reflü diye adlandırılır. Bu, özofagus sfinkterinin gerektiği gibi açılıp kapanamıyor olmasından kaynaklanır.
Tedavi edilmeyen reflü; yutağa, yemek borusuna, akciğerlere büyük zarar verebilir.
Reflü Sebepleri Nelerdir?
- Düzenli sigara ve alkol kullanımı
- Sağlıksız beslenme
- Midenin boşalmasına engel olan sindirim rahatsızlıkları
- Hamilelik
- Anatomik faktörler (Mide fıtığı vb.) reflü nedenleri arasındadır.
Reflü Nasıl Belirti Verir?
Reflünün sebep olduğu şikâyetler çoğunlukla yemeklerin ardından veya geceleri ortaya çıkar. En sık görülen reflü belirtileri şunlardır:
- Yanma
- Geğirme
- Ekşime
- Gaz
- Mide bulantısı ve kusma
- Göğüs ağrısı, sırt bölgesinin tam ortasına vuran ağrı
- Ağız ve dil yaraları
- Yutma zorluğu
- Ağıza acı su gelmesi
- Kollarda, göğüste, kalpte, boğazda meydana gelen şikâyetler (Reflü yüzünden sinir hücrelerinin tahrip olması bu bölgelerde de çeştitli rahatsızlıklar görülmesine neden olabilir.)
Reflü Neden Mide Bulantısı Yapar?
Midenin kapak mekanizmasında oluşan bir bozukluk reflü hastalığına sebebiyet verebilir. Bu durumda yemek sonrası veya ıkınma, öne eğilme gibi eylemler sırasında mide içeriği yemek borusuna geri kaçar. Böylece bulantı oluşur ve kişi, öğürme ihtiyacı duyar.
Reflü hastalığı uzun zamandır süren hastalarda, hipersensibilite (aşırı duyarlılık) meydana gelir. Çünkü bu kişilerin yemek borusu devamlı asit ve safradan oluşan mide sıvısına maruz kalır. Bunun sonucunda aşırı duyarlılık gelişir. Bu iseküçük reflü ataklarını bulantı ve yanma şeklinde algılamaya sebep olur.
Öte yandan reflü, yemek borusunu hasara uğratabilir. Bu da mide bulantısını tetikleyen bir başka faktördür.
Yine, reflülü hastalar genellikle sabahları ağzında acı bir tat ile uyanmaktan şikâyetçidir. Bu acımsı tat mide bulantısının en büyük sebeplerinden biridir.
Reflü Mide Bulantısı Nasıl Geçer?
Reflü mide bulantısı tedavisi için bazı ilaçlar, yaşam tarzı ve beslenme değişiklikleri önerilebilir. İlaç olarak şurup veya hap formunda hazırlanmış, mide asidini yok eden farmakolojik ürünler tercih edilir.
Fakat mide fıtığı veya mide kapakçığında gevşeme gibi bir problem varsa, bu anatomik nedenler ancak cerrahi yöntemlerle düzeltilebilir.
Reflü ameliyatları endoskop altında mideye dikiş atma, radyofrekans gibi farklı tekniklerle uygulanabilir. Kapalı (laparoskopik) yöntemlerle de gerçekleştirilebilen bu ameliyatlar hastaların işine ve ssosyal hayatına dönmesini engellemez.
Reflüden Kaynaklı Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?
Reflüye bağlı mide bulanntınız varsa şunlara dikkat etmenizi öneririz:
- Yağ oranı düşük gıdalarla beslenin.
- Haşlanmış sebzelere ağırlık verin.
- Çiğ sebzelerden uzak durun.
- Fazla kilo sorununuz varsa bir uzmana başvurarak uygun diyet programı ile zayıflayın.
- Sigaradan v alkolden kaçının.
- Strese girmemeye gayret edin.
- Yemek yeme işini uyumadan 4-5 saat önce bırakmış olun.
- Yemekleri iyi çiğneyerek, yavaş yavaş tüketin. Az az, fakat sık aralıklarla yeyin.
- Uyurken midenizin pozisyonu değişeceği için geceleri şikâyetleriniz artış gösterebilir. Bunu engellemek adına reflü yastıklarından destek alabilirsiniz.
Reflü Mide Bulantısı Ataklarını Tetikleyen Şeyler
- Kola, gazoz
- Portakal suyu
- Kakao, tüm kakao ürünleri (Çikolata vs.)
- Kahve
- Çay
- Soslar
- Salça
