Yaz mevsimine girmemizle birlikte gelen sıcak havalar dolayısı ile normalden daha fazla terlemekteyiz. Terlemek sıvı replaslamanı yapılmadığı takdirde vücudumuzun direncini kırmakta ve bu yüzden ortaya mide bulantısı gibi rahatsızlıklar çıkabilmektedir. Yeterince sıvı alamayan vücudumuz bu ihtiyacını tükettiğimiz diğer besinlerden karşılamaya çalışır. Yeteri kadar sıvı tüketilmediği takdirde ise mide krampları meydana gelebilir. Bu kramplar sonrasında da sıklıkla mide bulantısı ve kusma şikayetleri ortaya çıkar.
Uzmanlar uyarıyor!
Dahiliye uzmanları yaz aylarında mide bulantısı şikayetlerindeki artışı gösteren grafikleri ellerine alarak halkı su içmeye davet ediyor. Çünkü yaz aylarında terlemelerden dolayı vücut halsiz düşük tansiyon gibi durumlar nüksedebiliyor ve bu doğrultuda mide bulantısı şikayetleri meydana gelebiliyor. Uzmanlar ise bu şikayetlerin en aza indirilmesi için halkı uyarıyor.
Yazın mide bulantısı şikayetine en iyi çözüm: Su!
Uzmanlar terleme kaynaklı meydana gelen tansiyon düşmesinin oluşturduğu mide bulantısını için en doğal tedavinin su içmek olduğunu vurguluyor. Su içmenin faydalarını sıralayan uzmanlar şu açıklamayı yapıyor: “Vücut terleyerek kaybettiği sıvıyı su ile geri toparlayabilir. Eğer aşırı terlemenize rağmen su tüketmiyorsanız tansiyonunuz düşebilir, buna istinaden de mide bulantısı şikayetleriniz meydana gelebilir. Tansiyonunuzun düşmemesi için ve mide bulantısı şikayeti çekmemeniz için bol bol su için.”
