Mide bulantısı ve halsizliğe yol açan en önemli etmenlerden biriside uykusuzluk olarak nitelendirilen uyku bozukluğudur. Uyku bozukluğu gün boyu kesintisiz bir şekilde çalışan beyninizin dinlenememesi ya da düzgün bir şekilde dinlenememesi anlamına gelmektedir. Düzgün bir şekilde dinlenemeyen beynin bir süre sonra fonksiyonel rahatsızlıklar gösterdiği ve hormonların salgılanmasında düzensizlikler meydana getirdiği uzman doktorlar tarafından kanıtlanmış olan bir araştırma sonucudur. Bu araştırmaya göre günde en az 6 saat uyumayan kişiler genellikle bir süre sonra fiziki ve zihni yorgunluklarına yenik düşerek çeşitli hastalıklara yakalanmaktadır. Ayrıca düzgün bir şekilde uyuyamayan insanların hemen hemen hepsinde hormonal denge bozukluğuna bağlı gelişen mide bulantıları saptanmıştır ve bu bulantıların çözümü de doğal tedaviler ve düzenli uyku olarak belirtilmiştir. Düzensiz uyku ile güne merhaba diyen insanların genel olarak diğer insanlara göre daha fazla dikkat dağınıklığı yaşadıkları da tespit edilmiş saptamalar arasında yer almaktadır.

Bu makale Mide Sağlığı kategorisinde 24 Temmuz 2016'de midebulantisi tarafından yayınlanmış ve görüntülenmiş. Ayrıca siz sevgili ziyaretçilerimiz bu yazıya toplam 0 yorum yapmış.

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

MideBulantisi.net bir Ufuk ÇINAR projesidir.