Kusma, mide sindirilmeyen besinlerin şiddetli bir reflektif hareketle yemek borusuna ilerlemesi, ardından da ağız yoluyla dışarı çıkmasına denir. Mide bulantısının tamamlayıcılığını üstlenen kusma genellikle aşırı terleme, cilt renginde solukluk ve bradikardi ile karakterize olmaktadır. Kusma beynin medulla oblongata isimli bölümünün arkasındaki kusma merkezi tarafından yönetilir. Bu merkez aynı zamanda beynin duyusal bölgelerinden gelen uyarıları da almaktadır.

Kusma tek çeşit değildir. Şuana kadar isimlendirilmiş olan 6 çeşidi vardır. Bunlar:

  • Santral bulantı – kusma: Aniden başlayan ve aniden ortadan kalkan mide bulantısı
  • Periferik bulantı – kusma: Genellikle sindirim sistemi organlarında oluşan bir sorundan dolayı meydana gelen mide bulantısı
  • Fizyolojik bulantı – kusma: Kusma merkezini etkileyen etmenlere yanıt niteliğinde meydana gelen bulantıdır.
  • Psikojenik bulantı – kusma: Hastanın düşüncesel olarak başlattığı bulantı ve kusma olaylarına denir. Anksiyetik durumlarda sıklıkla görülür.
  • Akut bulantı – kusma: 1 haftadan kısa süren bulantılara verilen isimdir.
  • Kronik bulantı – kusma: 1 haftadan uzun süren bulantılara verilen isimdir.

Kusmanın nedenleri:

  • Hamilelik
  • KİBAS (Kafa içi basınç artışı)
  • Psikolojik sebepler
  • İlaç yan etkileri
  • Vertigo (Baş ağrısı)
  • Meniere hastalığı

Kusma ne zaman tedavi edilmeli?

0-6 yaş için 2-3 saati geçen kusmalar acilen tedavi edilmeli. Buna ek olarak kusmaya 37.8 derecelik ateş eşlik ediyorsa ve kusma yaşayan bebek veya çocuğun idrar yapamaması 6 saati geçmişse acil şekilde tedavi edilmesi gerekir.

6 yaş üstü için kusmanın bir günden uzun sürmesi durumunda, 6 saat boyunca idrara çıkamama durumlarında ve ateşin 38.9’u geçmesi durumunda acilen tedavi gerekmektedir.

Yetişkinler için kusmukta kan görüldüğünde, taşikardi durumlarında, hızlı solunum almalarda, 38.3 üzeri ateşte ve şiddetli karın ağrısı görüldüğünde acilen bakım gerekmektedir.

Kusmaya ne iyi gelir?

Kusma başladıktan sonra hiçbir şekilde durdurulamaz. Bu yüzden sadece kusma öncesinde alabileceğiniz önlemler bulunmaktadır. Bunun için mide bulantınızı dindirmelisiniz. Mide bulantısına iyi gelen yiyecekler ve mide bulantısına iyi gelen bitkisel çaylar yazılarımızı okuyarak mide bulantınızın kusmayla  sonlanmasını engelleyebilirsiniz.

Bu makale Bulantıya Eşlik Eden Durumlar kategorisinde 24 Nisan 2016'de midebulantisi tarafından yayınlanmış ve görüntülenmiş. Ayrıca siz sevgili ziyaretçilerimiz bu yazıya toplam 0 yorum yapmış.

Mide bulantısı ve soğuk terleme ikilisi genellikle stres altında ve kaygı duyulduğunda kendisini gösterir. Soğuk terleme, vücudun herhangi bir etmene maruz kalmadan ani şekilde terlemesine denir. Fazla stres ve ani duygu karmaşaları dışında soğuk terlemenin farklı nedenleri olabilir. Herhangi bir şekilde sporsal aktivite sonucu ortaya çıkmayan soğuk terleme tamamen psikolojik sebeplerden dolayı ortaya çıkar. Ayrıca mide bulantısı ve soğuk terleme psikolojik sebepler haricinde başka hastalıkların belirtisi olarak da ortaya çıkabilir.

Mide Bulantısı ve Soğuk Terleme Neden Olur?

Acılı ve ağrılı bir durumdan dolayı: İnsan vücudunda oluşan kırık, çatlak veya migren ağrıları gibi nedenler hem mide bulantısı hem de soğuk terlemenin birlikte görülmesine neden olabilir.

Şok bulguları gözlemlendiğinde: Beyin ve diğer organlara yeterli miktarda kan gitmediği durumlarda hipovolemik şok kendisini gösterebilir. Bu gibi durumlarda soğuk terleme ve mide bulantısı ortaya çıkabilir. Hipovolemik şok genellikle ciddi kan kayıpları sonrasında ortaya çıkan bir durumdur ve hızlı müdahale edilmezse ölümcül olabilir.

Psikolojik sebeplerden dolayı: Soğuk terlemeye tekil olarak baktığımızda karşımıza sadece psikolojik sebepler çıkar. Aşırı stres altında kalmak, bir şeyden korkmak, kaygısal problemler yaşamak vücudumuzun soğuk terlemesine ve midemizin bulanmasına sık sık neden olmaktadır.

Yetersiz ve dengesiz beslenmeden dolayı: Sağlıksız beslenmek vücudun çalışma sistemini bozmaktadır. Düşündüğünüzün aksine psikolojik sebepler dengesiz beslenmekten dolayı da oluşabilir. Ayrıca beslenme bozukluğu olan kişilerde mide sorunları her daim kendisini gösterir. Bu yüzden dengesiz beslenme durumlarında da soğuk terleme ve mide bulantısı ikilisi sıklıkla karşımıza çıkabilmektedir.

Anemi hastalığında: Kanda yeterli hemoglobin sayısının olmamasından dolayı anemi (kansızlık) hastalığı ortaya çıkar. Bu da kandaki oksijen miktarının azalmasına sebep olur. Kandaki oksijen miktarının yetersiz olması ise hem vücut fonksiyonlarını bozar (mide dahil) hem de soğuk terlemeye sebep olabilir.

Sıklıkla kullandığımız bir sözü tekrar hatırlatmak isteriz. Mide bulantısı kendi başına bir hastalık sayılmamaktadır, dolayısı ile mide bulantısına eşlik eden (soğuk terleme gibi) bulgular ortaya çıkarsa bunun temelinde ciddi bir hastalık söz konusu olabilir. Bu yüzdendir ki mide bulantınızla birlikte başka belirtileri de yaşıyorsanız bir an önce uzman bir doktora görünmenizi şiddetle tavsiye ederiz.

Bu makale Bulantıya Eşlik Eden Durumlar kategorisinde 24 Nisan 2016'de midebulantisi tarafından yayınlanmış ve görüntülenmiş. Ayrıca siz sevgili ziyaretçilerimiz bu yazıya toplam 0 yorum yapmış.

Mide bulantısı şikayetlerinde bulunan çoğu insan bunun nedenini yediği bir şeye veya çok fazla yemek yemesine bağlar. Aslında karnınız açken, yani mideniz boşken de mide bulantısı yaşayabilirsiniz. Çünkü mide bulantısı sadece midenizin besinlerle etkileşime girmesinden kaynaklanmaz. Midemizin içinde pankreas ve safra keselerimizin sindirime yardımcı olması için ürettikleri salgılar da bulunmaktadır. Bu nedenle midemizi gereğinden fazla aç bırakırsak midemiz bu salgıları kendiliğinden bastıramayacağı için bulanmaya başlayabilir. Bu tür durumlarda mide bulantınızı geçirmek için kraker, kek, muz gibi yiyecekler tüketebilirsiniz. Tüketeceğiniz bu besinler midenizin içinde bulunan safra ve pankreas salgılarıyla etkileşime gireceği için mide bulantınız da doğal olarak sonlanacaktır.

Bu makale Bulantıya Eşlik Eden Durumlar kategorisinde 23 Nisan 2016'de midebulantisi tarafından yayınlanmış ve görüntülenmiş. Ayrıca siz sevgili ziyaretçilerimiz bu yazıya toplam 0 yorum yapmış.

Sabahları oluşan mide bulantısının genel sebebi geceden aç yatmamızdır. Vücudumuz bildiğiniz üzere siz uyurken de çalışmakta olan bir sistemdir. Uyanık halinize göre çok daha yavaş derecede çalışan vücudumuz bu sürede her zaman ki gibi enerji tüketimi yapar. Bildiğiniz üzere de vücudumuzun enerji kaynağı yediğimiz yemekler, besinler ve içtiğimiz içeceklerdir. Eğer geceden karnınızı doyurmadan yatarsanız uyku sırasında ya da sabah kalktığınızda ciddi mide bulantılarıyla uğraşabilirsiniz ve bu çok olağan bir durumdur. Bunun için beslenme şeklinize küçük bir dokunuş yapmanız gerekmektedir. “Ben ne yapacağım?” diye meraklanmayın, biz sizler için önerilerimizi hazırladık şimdiden.

Sabahları mide bulantısına ne iyi gelir?

Sabahları oluşan mide bulantısını geçirmek için yapmanız gereken şeylerin neredeyse hepsi akşam vaktinden yapılması gereken şeylerdir. Örneğin gece yatmadan önce karnınızın tok olduğundan emin olun. Akşam yemeği üzerinden biraz vakit geçmişse yatmadan önce hafif atıştırmalıklar tüketebilirsiniz. Bunlar muz, elma gibi meyveler olacağı gibi lifli yiyecekler, kahvaltı gevrekleri gibi yiyecekler de olabilir. Eğer ki akşam aç yattıysanız ve sabah mide bulantınız başladıysa bunu geçirmek için de biraz somun ekmeği tüketebilirsiniz. Mide bulantınızı çok hafif şekilde bastırdığında ise güzel bir kahvaltı yaparak bulantınızı tamamen sonlandırabilirsiniz. Eğer açlığa bağlı bir mide bulantısı değilse evinizde bulunan bitki çaylarından bir karışım hazırlayabilirsiniz. Geceden çok yediğinizi düşünüyorsanız ve hazımsızlıktan dolayı oluşan bir mide bulantınız olduğunu varsayıyorsanız az miktarda meyveli soda içebilirsiniz. Fakat belirttiğimiz şekilde az miktarda olmalı, yoksa mide bulantısı şikayetiniz şiddetli mide kramplarına dönüşebilir. Sürekli olarak geceden tok yatmanıza rağmen sabahları mide bulantısı şikayetiyle kalkıyorsanız enfeksiyonel bir durum söz konusu olabilir. Bu yüzden doktora görünmenizde fayda var.

Bu makale Mide Sağlığı kategorisinde 22 Nisan 2016'de midebulantisi tarafından yayınlanmış ve görüntülenmiş. Ayrıca siz sevgili ziyaretçilerimiz bu yazıya toplam 0 yorum yapmış.

Geçmeyen mide bulantılarının genel sebebi bayanlarda hamilelik, hamile olmayan bayanlar ve sıradan bir insanda ise gastroözofegeal reflü (sırada reflü), stres ve bazı ilaçların yan etkileri olarak gözlemlenmektedir. Bu etmenleri çoğu genellikle tedavi edilebilmekte olup uzun vadede sağlık sorunlarına neden olmazlar. Bunlar haricinde mide bulantısının sebepleri başlıklı yazımızda belirttiğimiz tüm nedenler de mide bulantısına sebep olmasına karşın genellikle uzun sürmez, kısa sürede sonlanır. Uzun süre devam eden mide bulantıları için gıda zehirlenmesi de düşünülebilmektedir. Bu yüzden en az 1 gün boyunca geçmeyen mide bulantıları için acilen bir hekime danışmanız gerekmektedir. Eğer mide bulantınız başlayalı 1-3 saat olduysa kendinize bitkisel çaylar yaparak midenizi sakinleştirmeyi deneyebilirsiniz. Ayrıca bitki çayı yapma imkanınız yoksa en yakın eczaneye uğrayıp mide bulantısına iyi gelen ilaçlardan alabilirsiniz.

Bu makale Mide Sağlığı kategorisinde 13 Nisan 2016'de midebulantisi tarafından yayınlanmış ve görüntülenmiş. Ayrıca siz sevgili ziyaretçilerimiz bu yazıya toplam 0 yorum yapmış.

Gebelikte mide bulantısı

Hamilelik döneminin genellikle ilk aylarında kendisini oldukça gösteren mide bulantıları anne adaylarının bir süre sonra korkulu rüyaları olabilmektedir. Hamile hanımların %80’inde görülen mide bulantısı normal insanların mide bulantısı şikayetlerine göre daha kısa sürede son bulmaktadır ancak genellikle kusma ile sonuçlanmaktadır. Bu makalemizde de Mide Bulantısı ekibi olarak hamile bayanların en çok merak ettikleri bazı sorulara yanıt vermeye çalışarak onlara yardımcı olacağımızı düşünüyoruz. En çok merak edilen sorulardan biriside şüphesiz sebepleriyle ilgili olan sorudur.

Hamilelikte mide bulantısının sebepleri, nedenleri nelerdir?

Hamilelik-Gebelikte mide bulantısının en önemli sebebi hormonal değişimlerdir. Hamilelik hormonları olarak nitelendirilmekte olan B-HCG hormonları mide bulantısına %99 etki etmekte ve bulantıların şiddetini arttırmaktadır. Hamilelikte mide bulantısına sebep olan B-HCG hormonu ise bazı ilaçlarla kontrol altında tutulabilse bile neredeyse uzman doktorların hiç birisi bu ilaçları önermemektedir. Bu ilaçların farklı yan etkileri bulunduğu gibi bebek sağlığı içinde risk taşıyabilmektedir. B-HCG hormonu ikiz bebek doğuracak hamilelerde daha fazla salgılandığı için çoğu ikiz çocuğa hamile bayan gebelik döneminde diğer anne adaylarına göre daha fazla mide bulantısı şikayeti yaşamaktadır.

Hamilelikte mide bulantısı normal mi?

Hamilelik döneminde mide bulantısı belirli sıklıklarda ve zamanlarda gayet normal karşılanmaktadır fakat bazı durumlarda normal olmayan mide bulantılarıda yaşayabilirsiniz. Örneğin mide bulantısına sebebiyet veren üşütme, gribal enfeksiyon, ishal gibi rahatsızlıklara yakalandığınızda B-HCG (Hamilelik hormonu) hormonunun etkisi olmasa bile mide bulantısı şikayetleri yaşabilirsiniz. Ayrıca mide bulantısının diğer sebepleri için bir önceki başlığa tıklayarak konu ile ilgili ana konumuza ulaşarak detaylı bir şekilde bilgi edinebilirsiniz.

Hamilelikte mide bulantısı ne zaman başlar?

Hamilelik döneminde mide bulantısı genellikle kendisini ilk aydan itibaren gösterir ve 6 ile 8. haftalarda en şiddetli haline ulaşır. Hamilelik döneminin 8 ile 12. haftalarında ise mide bulantısı şikayetleri hafiflemeye, azalmaya başlar. Fakat unutulmamalıdır ki hamile bayanların %10’unda (genellikle hassas bir yapıya sahip olanlarda) mide bulantısı gebelik boyunca sürebilir. Hamilelik döneminde mide bulantısı şikayetleri yaşıyorsanız asla olumsuz düşüncelere kapılmayın. Çünkü mide bulantınızı sonlandıracak birden fazla doğal -hiç bir zararı ve yan etkisi bulunmayan- çözüm önerilerimiz bulunmakta. Mide bulantısı nasıl geçer? başlıklı makalemizi okursanız ne anlatmak istediğimizi anlayacak ve mide bulantılarınızı bir an önce hafifletip geçirebileceksiniz.

Hamilelikte mide bulantısı ne zaman biter?

Hamilelik döneminde mide bulantısı bir önceki başlığımızda belirttiğimiz gibi genellikle 8 ile 12. haftalarda son buluyor olsa bile bazen hamilelik dönemi boyunca sonlanmayabilir ya da bu bulantılar 14 – 16. haftalara kadar devam edebilir. Bu gibi durumlarda yakın bir polikliniğe danışıp bilgi almanız ve muayene olmanız hem sizin sağlığınız hem de bebeğinizin sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır.

Hamilelikte mide bulantısı nasıl geçer?

Hamilelik döneminde mide bulantısı nasıl geçer sorusuna verebileceğimiz en güzel cevap şüphesiz “Boşverin ve keyfini çıkarın, hamilelik dünyanın en güzel şeyidir. Sonuçta bir anne adayısınız ve bu bulantılarda bunun tuzu biberi…” olurdu fakat aradığınız cevabın bu olmadığını biliyoruz. Her neyse ki mide bulantınızın nasıl geçeceğine dair bazı yazılar hazırlamıştık. Bu yazılarımızda anlattıklarımızı uygulayarak hamilelik döneminde mide bulantınızı en az seviyeye indirebilirsiniz. Bunun için başlığa tıklamanız yeterli.

Hamilelikte mide bulantısı bebek sağlığını etkiler mi?

Mide bulantısı ekibindeki anne adayımız Ayşen Hanım’ın sürekli olarak aklını kurcaladığı bu sorunu sanıyoruz ki tüm mide bulantısı çeken anne adaylarının aklında bir yer edinmiştir. Mide bulantım, kusmalarım bebeğimin sağlığını etkiler mi? Yanlış bir uygulama yapmadığınız sürece bebeğinizin sağlığı bu durumlardan etkilenmeyecektir. Yanlış uygulamadan kastımız ise mideniz bulandığında midenizin üzerine ağır bir cisimle baskı yapmak, aşırı bulantılardan dolayı kendinizi psikolojik bunalımlara sokmak veyahut mide bulantısının geçmesi için yapacağınız yanlış nefes egzersizleridir. Bu tür hatalı uygulamalar bebeğinizin sağlığı için oldukça riskli olabilmektedir. Fakat normal bir mide bulantısı bebeğinizin sağlığına herhangi bir şekilde etki etmemektedir.

Oldukça rahat ve bulantısız bir hamilelik geçirmeniz dileğiyle…

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? 

başlığında hamilelik döneminde yaşadığınız mide bulantısı sırasında tüketebileceğiniz yiyecek ve içecekleri ele aldık.

Bu makale Mide Sağlığı kategorisinde 5 Nisan 2016'de midebulantisi tarafından yayınlanmış ve görüntülenmiş. Ayrıca siz sevgili ziyaretçilerimiz bu yazıya toplam 1 yorum yapmış.

Mide bulantısı ve halsizlik şüphesiz ki mide bulantısı sorunu yaşayanların en büyük karşılaştığı ikili. Genellikle şiddetli bulantılar yaşayıp bunu kusmayla sonlandıran kişilerde oluşan halsizliğin nedeni bellidir, bulantıdan dolayı oluşan halsizlik. Fakat mide bulantısı ve halsizlik şikayetleriniz aynı anda başladıysa aşağıdaki sebeplerden dolayı doktora ya da en yakın sağlık birimine görünmeniz gerekebilir.

Uykusuzluk: Uykusuzluğun en çok öne çıkardığı reaksiyonu halsizliktir. Aynı zamanda mide bulantısı şikayetlerine de sebep olan uykusuzluktan dolayı mide bulantısı ve halsizlik sorunlarını aynı anda yaşayabilirsiniz.

Uzun açlık sonrasında ağır beslenmek: Kısa aralıklarla yemek yemektense uzun aralar ve aniden ağır yemekler yerseniz başınıza gelebilecek yegane sorun mide bulantısı ve halsizliktir. Dolayısı ile bu şekil beslenmelerden kaçırsanız bu iki sorunu aynı anda yaşama olasılığınız oldukça düşecektir.

Mide bulantısı ve halsizliğe mide bulantısına sebep olan çoğu etmeni neden olarak gösterebiliriz. Bu yüzden sizler için hazırladığımız mide bulantısının nedenleri başlıklı makalemizi okuyarak detaylı bilgi sahibi olabilirsiniz. Bunun yanında mide bulantısı ve halsizliğe iyi gelen bitkisel çaylar başlıklı makalemizde de sizlere faydalı olabilecek bir çok kocakarı ilacı olarak nitelendirebileceğimiz bitki çaylarını ele aldık.. Geçmiş olsun dileklerimizle.

Mide bulantısı ve halsizlik genel olarak yorgunluk, uyuşma, bir şeylere kayıtsız kalma ve bitkinlik isimleriyle tanımladığımız “halsizlik” durumu fiziki ve zihni veyahut hem fiziki hem zihni açıdan yorgun olduğumuzun kanıtı olmaktadır. Fiziki ve zihni yorgunluk birbirleriyle sıkça karıştırılan ve fakat aslında tamamen farklı olan geçici rahatsızlıklardır ve bu karışıklığa genellikle aynı anda ortaya çıkmaları neden olur. Bir insan eğer ki gereğinden fazla zaman süresince fiziki yorgunluk içinde kaldıysa bir süre sonra ister istemez zihnide yorulmaya başlayacak ve bitkin düşecektir. Fiziki yorgunluk ortaya çıktığında normal günlerdeki enerjimiz kaybolur ve birçok aktivitemiz yavaşlamaya başlar. Ancak zihni yorgunluklarda durum farklıdır. Zihinsel halsizlik durumlarında fiziki aktivitelerimizden ziyade beynimiz yavaşlamakta ve genellikle uyku durumuna geçmemize neden olmaktadır.

Mide bulantısı ve halsizlik çeşitli hastalıklara özgün olan bir semptomdur dolayısı ile birden fazla sebebi var olabilir. Fiziksel halsizlik ve mide bulantısında kişilerin karın kasları başta olmak üzere vücudunun diğer tüm kaslarıda normalde kolaylıkla yaptığı şeyleri daha yavaş ve ağrılı bir şekilde yapmaya başlar. Fiziki halsizlikler de genellikle mide kramplarının görülmesinin sebebi de tam olarak mide kaslarının yorgun düşmesi ve gelen besinleri öğütemeyecek olmasından kaynaklanmaktadır. Bu halsizliğe genellikle güç eksikliği ismi koyulmaktadır. Zihinsel halsizlik ve mide bulantısı ise genellikle sadece bir konuya odaklanmış olan kişilerde görülür. Kişilerin beyinsel fonksiyonlarının seviyelerini yükseltmeleri vücudun hormonal denge seviyesini bozacak ve buna bağlı olarak midenin bulanmasına yol açacaktır. Her zaman görülmese de zihinsel yorgunluklar genellikle fiziksel yorgunlukların sonucunda meydana gelir ya da onları beraberinde getirir. Halsizlik ve mide bulantısı çeken insanların günleri genel olarak uykulu ve bir o kadar sıkıntılı geçmektedir. Tam uyuyacakları sırada ortaya çıkan mide bulantıları onları uykularından mahrum ederler ve halsizliklerinin daha da artmalarına sebep olurlar.

Mide bulantısı ve halsizliğin sebeplerine değinecek olursak bunları birkaç ana başlık altında kısaca özetlemeye çalışabiliriz.

Bu makale Bulantıya Eşlik Eden Durumlar kategorisinde 5 Nisan 2016'de midebulantisi tarafından yayınlanmış ve görüntülenmiş. Ayrıca siz sevgili ziyaretçilerimiz bu yazıya toplam 0 yorum yapmış.

Mide bulantısına iyi gelen bitkisel çaylar ve mide bulantısına iyi gelen yiyecekler yazılarımızı okuyup yine de iyileşemediyseniz sıra ilaç tedavisine gelmiş demektir. İlaç tedavisi için en doğru bilgiyi aile hekiminiz ya da doktorunuzdan alabileceğinizi belirterek doktora gitmeden reçetesiz şekilde alabileceğiniz mide bulantısına iyi gelen ilaçları da bu yazımızda belirtmek istedik. Yazının en başından uyarımızı yapalım, alacağınız ilaçların herhangi bir yan etkisi olabileceğinden dolayı ilacı alırken eczacınızdan da bilgi almayı ihmal etmeyin. Küçük bir araştırma sonrası sizler için derlediğimiz mide bulantısı durdurucu ilaçların listesi:

  1. Metpamid: Uygun fiyatı ve güçlü etkisiyle mide bulantısı tedavilerinde oldukça tercih edilen bir ilaç. Bilinen yan etkilerini ve kullanım şeklini prospektüsünde bulabilirsiniz.
  2. Emedur: İsmiyle oldukça akılda kalan bu ilaçta metpamid gibi uygun fiyatlı ve büyük etkili bir ilaç.
  3. Talcid: Her ne kadar mide bulantısı için etkili denilse de metpamid ve emedur kadar etkili olmayan ilaç. Daha çok mide yanması ve ekşimesi için tercih edilmektedir.
  4. Anti-Em: Uzun yolculuklara çıkacak olan kişiler için favori ilacımız Anti-Em. Uyku yapabilmekte, o yüzden araç kullanacak olanların almasını tavsiye etmeyiz.
  5. Alka-Seltzer: Halk arasında akşamdan kalma (alkollü, sarhoş) olarak tabir edilen kişilerin vazgeçilmezi ilacı.

Tekrar belirtmek istiyoruz ki yukarıdaki ilaçları almak isterseniz aralarında seçim yaparken kendi bünyenize göre olanı seçebilmeniz için aile hekiminize ya da eczacınıza danışın.

Bu makale Mide Sağlığı kategorisinde 2 Nisan 2016'de midebulantisi tarafından yayınlanmış ve görüntülenmiş. Ayrıca siz sevgili ziyaretçilerimiz bu yazıya toplam 0 yorum yapmış.

Mide bulantısına iyi gelen yiyeceklerden bahsetmek istiyorum bu yazımda. Yaşadığım tüm mide bulantısı tecrübelerinden yola çıkarak özellikle birkaç tane tüketirseniz iyi gelecek olan yiyecekten bahsedeceğim. Diğerleri ise okuduğum, denediğim veya henüz denemeyip ama mantıklı olan yiyecek tavsiyeleri olacak.. İlk olarak kendi tecrübelerimden yola çıkarak, kendi test ettiğim yiyecekleri sıralayayım.

Muz. Mide bulantım olduğunda özellikle tükettiğim meyvedir. Hızlı bir şekilde yemekten kaçınırım, daha çok yavaş yavaş yemeyi tercih ederim. Böylelikle hem midenize yüklenmezsiniz hem de beslenmiş olursunuz. Bir anda en fazla 2-3 tane yemenizi tavsiye ederim.

Tuzlu çubuk kraker. Yol tutmalarına karşı birebir gelen yiyecek. Marka belirtmeme gerek yok, bütün tuzlu çubuk krakerler özellikle yol tutması kaynaklı mide bulantısına çok iyi gelmekte. Eğer tuzlu çubuk krakeriniz yoksa ya da bulamadıysanız normal krakerler de tüketebilirsiniz.

Fındık ve badem. Bulantı sırasında az miktarda yiyeceğiniz fındık ve madem de gerçek anlamda bulantınızın sonlanmasına büyük katkı sağlıyor. Bu da aklınızın bir köşesinde bulunsun.

Limon. Özellikle hamile bayanların önerdiği taze limon yemek ya da gerçek limon suyu içmekte mide bulantısı için etkili olabilmekte. Limonun kokusu bile çoğu kişinin mide bulantısının sonlanmasına yardımcı oluyormuş.

Elma. Bulantı sırasında yiyeceğiniz bir elma bulantınızın durulmasına yardımcı olur. Lifli yapısı sayesinde elma, bulantıya sebep olan toksinleri vücudunuzdan atmanıza yardımcı olur. Tabii bunu da muz gibi yavaş yavaş yemeniz gerekmekte. Bir anda 2-3 tane yemeye kalkarsanız mide bulantınızı daha da arttırabilirsiniz.

Haşlanmış patates. Özellikle anneannemin tercihi olan haşlanmış patates mide bulantısı sırasında yiyebileceğiniz en güzel yiyeceklerden birisi. Biraz tuz ve limonla birlikte yemesi de oldukça lezzetli olan haşlanmış patates mide bulantınızın çabucak geçmesi için oldukça güzel bir yiyecek.

Yoğurt. (Meyveli de olabilir.) Aman soğuk soğuk tüketmeyin daha kötü olabilirsiniz. Çok soğuk olmamakla birlikte ılıkta olmayan bir tabak yoğurdu yavaş yavaş yiyebilirsiniz. Aynı zamanda meyveli yoğurt tercihte edebilirsiniz. Yediğiniz sırada bulantınızı arttırmayan etkili bir yiyecek.

Yukarıdaki yiyeceklere ek olarak bir önceki yazımız olan mide bulantısına iyi gelen bitkisel çaylar yazımı da okumanızı şiddetle tavsiye ederim. Buradaki yiyeceklerden çok daha etkili olanları bu yazıda bulabiliriz.

Bu makale Mide Sağlığı kategorisinde 1 Nisan 2016'de midebulantisi tarafından yayınlanmış ve görüntülenmiş. Ayrıca siz sevgili ziyaretçilerimiz bu yazıya toplam 0 yorum yapmış.
MideBulantisi.net bir Ufuk ÇINAR projesidir.