21

Temmuz
2016

Mide Bulantısını Ne Geçirir?

Yazar: midebulantisi  |  Kategori: Mide Sağlığı  |  Yorum: Yok   |  

Yiyecekler

Mide bulantısı kimi zaman midenin boş olmasıyla ilgilidir. Bunun için mideye iyi gelen yiyecekler tüketilmeli. Bunlar; zencefil, limon, su ve nane gibi yiyecekler. Ayrıca sindirime yardımcı olacak yiyeceklerde faydalı olmaktadır.

Yağ içermeyen ve bol proteinli olmayan yiyecekler yerine tuzlu kraker gibi günlük yiyecekler tüketilmesi oldukça faydalı olacaktır. Kokusu ve tadı çok güçlü olmayacak şekilde krakerler yenilmesi önerilir.

Diğer öneriler

Yiyecekler iyi gelmediyse dinlenmeyi tercih edin. Sırt üstü 30 dakika civarı uzanın ya da uyuyun. Oda sıcaklığı da önemlidir. Oda çok sıcak olmamalıdır. Pencereleri açın temiz hava gelsin. Mide bulantısı hafifleyecektir.

Doktor

Mide bulantısı geçmediği takdirde ve sürekli devam ediyor ise doktora kesinlikle başvurulmalıdır.

yorumlar:

Hiç Yorum Yapılmamış!

yorum yapmak ister misin?

© Tüm Hakları Saklıdır - Mide Bulantısı
Yazılar kaynak belirtilmeden kullanılamaz.