25

Nisan
2016

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Yazar: midebulantisi  |  Kategori: Mide Sağlığı  |  Yorum: Yok   |  

Hamilelik döneminde kadınların %85’i gibi büyük bir rakamı kapsayan mide bulantısının temel sebebi yüksek ve değişken hormon seviyeleridir. Genellikle hamileliğin 6. haftasında kendisini göstermeye başlayan bulantılar 14. haftanın sonuna kadar sürebilmektedir. Bazı kadınlarda ise mide bulantıları 4. haftadan başlayıp 17. haftaya kadar devam edebilir.

Hamilelik kaynaklı mide bulantıları genellikle sabahları günün diğer vakitlerine göre daha sık meydana gelir ve gün içerisinde hafiflemeye başlar. Bu gibi durumlarda kokusuz ve yağsız yiyecekler tüketilebilmektedir. Özellikle zencefil çayı, lif ve vitaminli meyvelerden sıkılmış doğal meyve suları gibi içecekler hamilelik dönemi mide bulantısına iyi gelebilmektedir.

Bu konuda çok daha fazla detaylı bilgi almak için hamilelikte mide bulantısı makalemizi okuyabilirsiniz. Bu yazımızda hamilelik döneminde oluşan mide bulantısına iyi gelen yiyeceklerden ve içeceklerden bahsedip mide bulantınızı hafifletecek tavsiyelerde bulunacağız.

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Tuzlu Kraker: Hamile kadınların midesi bulandığında tercihleri sindirimi kolay ve olabildiğince kokusuz yiyeceklerden yana olmalıdır. Bu özelliklere uyan başlıca yiyecekler ise tuzlu krakerler ve kahvaltı gevrekleri olmaktadır. Bu yüzden mideniz bulanmaya başladığında özellikle açsanız tuzlu kraker tüketebilirsiniz.

Zencefil Çayı: Zencefilin mide bulantısına karşı olan tutumu çoğu kişi tarafından bilinmektedir. Bu yüzden mide bulantısı yaşamaya başladığınızda zencefilden birkaç dal kesip zencefil çayı yapabilirsiniz, isterseniz zencefil çayınıza limon suyu ekleyip etkisini arttırabilirsiniz. Zencefil çayı için kestiğiniz zencefil dallarını 10 dakika kadar kaynar suda bekletin, bu sırada hem su ılıyacaktır hem de zencefil demlenmiş olacaktır. Yaptığınız bu zencefil çayı da mide bulantınız için oldukça etkili olacaktır.

Limon ve Elma Suları:  Bir diğer sebepte midenizin susuz kalmasından dolayı oluşabilecek mide bulantılarıdır. Bunun içinde birkaç elma sıkabilir ve suyunu içebilirsiniz. Portakal gibi asitli meyvelerden uzak durmanız gerektiğini unutmadan söyleyelim. Aynı zamanda hafif tatlı limon suyu da yapabilirsiniz. Limon suyu da mide bulantısına oldukça iyi gelmektedir.

Hamilelikte Mide Bulantısına Karşı Alınabilecek Önlemler

Birçok hamile kadının ve birçok kadın doğum uzmanının önerilerini dinleyip araştırarak hazırladığımız bu yazıda alabileceğiniz önlemlere de dokunmak istedik. İşte hamilelikte mide bulantısına karşı uyabileceğiniz birkaç tavsiye:

  1. Olabildiğince yağsız yiyecekler tüketmeye çalışın.
  2. Sindirimi zor olan yemeklerden uzak durun.
  3. Az ve sık yiyin.
  4. Doktorunuza başvurun ve kullanabileceğiniz multivitaminler ve folik asitler hakkında bilgi alın.
  5. Kızarmış yiyeceklerden uzak durmaya çalışın.
  6. Fazla sıcak ortamlarda durmamaya çalışın ve oda parfümlerini abartılı derecede kullanmayın.
  7. Mide bulantınıza kusma eşlik ediyor ve bu durum gün içinde ciddi düzeylere geliyorsa doktorunuza danışın.
  8. Mide bulantısına sebep olacağı için mümkünse ilk 3 ay demir takviyesi yapmayın. (Bu durumu doktorunuza danışarak uygulayın.)
  9. Sabah bulantılarından şikayet ediyorsanız yatağınızdan kalkmadan önce biraz tuzlu kraker tüketin ve sindirilmesini bekledikten sonra yavaş yavaş yatağınızdan kalkın. Bu mide bulantınızın olmasını önleyecektir.

 

 

22

Nisan
2016

Sabah Bulantısı Neden Olur, Nasıl Geçer?

Yazar: midebulantisi  |  Kategori: Mide Sağlığı  |  Yorum: Yok   |  

Sabahları oluşan mide bulantısının genel sebebi geceden aç yatmamızdır. Vücudumuz bildiğiniz üzere siz uyurken de çalışmakta olan bir sistemdir. Uyanık halinize göre çok daha yavaş derecede çalışan vücudumuz bu sürede her zaman ki gibi enerji tüketimi yapar. Bildiğiniz üzere de vücudumuzun enerji kaynağı yediğimiz yemekler, besinler ve içtiğimiz içeceklerdir. Eğer geceden karnınızı doyurmadan yatarsanız uyku sırasında ya da sabah kalktığınızda ciddi mide bulantılarıyla uğraşabilirsiniz ve bu çok olağan bir durumdur. Bunun için beslenme şeklinize küçük bir dokunuş yapmanız gerekmektedir. “Ben ne yapacağım?” diye meraklanmayın, biz sizler için önerilerimizi hazırladık şimdiden.

Sabahları mide bulantısına ne iyi gelir?

Sabahları oluşan mide bulantısını geçirmek için yapmanız gereken şeylerin neredeyse hepsi akşam vaktinden yapılması gereken şeylerdir. Örneğin gece yatmadan önce karnınızın tok olduğundan emin olun. Akşam yemeği üzerinden biraz vakit geçmişse yatmadan önce hafif atıştırmalıklar tüketebilirsiniz. Bunlar muz, elma gibi meyveler olacağı gibi lifli yiyecekler, kahvaltı gevrekleri gibi yiyecekler de olabilir. Eğer ki akşam aç yattıysanız ve sabah mide bulantınız başladıysa bunu geçirmek için de biraz somun ekmeği tüketebilirsiniz. Mide bulantınızı çok hafif şekilde bastırdığında ise güzel bir kahvaltı yaparak bulantınızı tamamen sonlandırabilirsiniz. Eğer açlığa bağlı bir mide bulantısı değilse evinizde bulunan bitki çaylarından bir karışım hazırlayabilirsiniz. Geceden çok yediğinizi düşünüyorsanız ve hazımsızlıktan dolayı oluşan bir mide bulantınız olduğunu varsayıyorsanız az miktarda meyveli soda içebilirsiniz. Fakat belirttiğimiz şekilde az miktarda olmalı, yoksa mide bulantısı şikayetiniz şiddetli mide kramplarına dönüşebilir. Sürekli olarak geceden tok yatmanıza rağmen sabahları mide bulantısı şikayetiyle kalkıyorsanız enfeksiyonel bir durum söz konusu olabilir. Bu yüzden doktora görünmenizde fayda var.

13

Nisan
2016

Geçmeyen Mide Bulantısı

Yazar: midebulantisi  |  Kategori: Mide Sağlığı  |  Yorum: Yok   |  

Geçmeyen mide bulantılarının genel sebebi bayanlarda hamilelik, hamile olmayan bayanlar ve sıradan bir insanda ise gastroözofegeal reflü (sırada reflü), stres ve bazı ilaçların yan etkileri olarak gözlemlenmektedir. Bu etmenleri çoğu genellikle tedavi edilebilmekte olup uzun vadede sağlık sorunlarına neden olmazlar. Bunlar haricinde mide bulantısının sebepleri başlıklı yazımızda belirttiğimiz tüm nedenler de mide bulantısına sebep olmasına karşın genellikle uzun sürmez, kısa sürede sonlanır. Uzun süre devam eden mide bulantıları için gıda zehirlenmesi de düşünülebilmektedir. Bu yüzden en az 1 gün boyunca geçmeyen mide bulantıları için acilen bir hekime danışmanız gerekmektedir. Eğer mide bulantınız başlayalı 1-3 saat olduysa kendinize bitkisel çaylar yaparak midenizi sakinleştirmeyi deneyebilirsiniz. Ayrıca bitki çayı yapma imkanınız yoksa en yakın eczaneye uğrayıp mide bulantısına iyi gelen ilaçlardan alabilirsiniz.

5

Nisan
2016

Hamilelikte Gebelikte Mide Bulantısı

Yazar: midebulantisi  |  Kategori: Mide Sağlığı  |  Yorum: 1  |  

Gebelikte mide bulantısı

Hamilelik döneminin genellikle ilk aylarında kendisini oldukça gösteren mide bulantıları anne adaylarının bir süre sonra korkulu rüyaları olabilmektedir. Hamile hanımların %80’inde görülen mide bulantısı normal insanların mide bulantısı şikayetlerine göre daha kısa sürede son bulmaktadır ancak genellikle kusma ile sonuçlanmaktadır. Bu makalemizde de Mide Bulantısı ekibi olarak hamile bayanların en çok merak ettikleri bazı sorulara yanıt vermeye çalışarak onlara yardımcı olacağımızı düşünüyoruz. En çok merak edilen sorulardan biriside şüphesiz sebepleriyle ilgili olan sorudur.

Hamilelikte mide bulantısının sebepleri, nedenleri nelerdir?

Hamilelik-Gebelikte mide bulantısının en önemli sebebi hormonal değişimlerdir. Hamilelik hormonları olarak nitelendirilmekte olan B-HCG hormonları mide bulantısına %99 etki etmekte ve bulantıların şiddetini arttırmaktadır. Hamilelikte mide bulantısına sebep olan B-HCG hormonu ise bazı ilaçlarla kontrol altında tutulabilse bile neredeyse uzman doktorların hiç birisi bu ilaçları önermemektedir. Bu ilaçların farklı yan etkileri bulunduğu gibi bebek sağlığı içinde risk taşıyabilmektedir. B-HCG hormonu ikiz bebek doğuracak hamilelerde daha fazla salgılandığı için çoğu ikiz çocuğa hamile bayan gebelik döneminde diğer anne adaylarına göre daha fazla mide bulantısı şikayeti yaşamaktadır.

Hamilelikte mide bulantısı normal mi?

Hamilelik döneminde mide bulantısı belirli sıklıklarda ve zamanlarda gayet normal karşılanmaktadır fakat bazı durumlarda normal olmayan mide bulantılarıda yaşayabilirsiniz. Örneğin mide bulantısına sebebiyet veren üşütme, gribal enfeksiyon, ishal gibi rahatsızlıklara yakalandığınızda B-HCG (Hamilelik hormonu) hormonunun etkisi olmasa bile mide bulantısı şikayetleri yaşabilirsiniz. Ayrıca mide bulantısının diğer sebepleri için bir önceki başlığa tıklayarak konu ile ilgili ana konumuza ulaşarak detaylı bir şekilde bilgi edinebilirsiniz.

Hamilelikte mide bulantısı ne zaman başlar?

Hamilelik döneminde mide bulantısı genellikle kendisini ilk aydan itibaren gösterir ve 6 ile 8. haftalarda en şiddetli haline ulaşır. Hamilelik döneminin 8 ile 12. haftalarında ise mide bulantısı şikayetleri hafiflemeye, azalmaya başlar. Fakat unutulmamalıdır ki hamile bayanların %10’unda (genellikle hassas bir yapıya sahip olanlarda) mide bulantısı gebelik boyunca sürebilir. Hamilelik döneminde mide bulantısı şikayetleri yaşıyorsanız asla olumsuz düşüncelere kapılmayın. Çünkü mide bulantınızı sonlandıracak birden fazla doğal -hiç bir zararı ve yan etkisi bulunmayan- çözüm önerilerimiz bulunmakta. Mide bulantısı nasıl geçer? başlıklı makalemizi okursanız ne anlatmak istediğimizi anlayacak ve mide bulantılarınızı bir an önce hafifletip geçirebileceksiniz.

Hamilelikte mide bulantısı ne zaman biter?

Hamilelik döneminde mide bulantısı bir önceki başlığımızda belirttiğimiz gibi genellikle 8 ile 12. haftalarda son buluyor olsa bile bazen hamilelik dönemi boyunca sonlanmayabilir ya da bu bulantılar 14 – 16. haftalara kadar devam edebilir. Bu gibi durumlarda yakın bir polikliniğe danışıp bilgi almanız ve muayene olmanız hem sizin sağlığınız hem de bebeğinizin sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır.

Hamilelikte mide bulantısı nasıl geçer?

Hamilelik döneminde mide bulantısı nasıl geçer sorusuna verebileceğimiz en güzel cevap şüphesiz “Boşverin ve keyfini çıkarın, hamilelik dünyanın en güzel şeyidir. Sonuçta bir anne adayısınız ve bu bulantılarda bunun tuzu biberi…” olurdu fakat aradığınız cevabın bu olmadığını biliyoruz. Her neyse ki mide bulantınızın nasıl geçeceğine dair bazı yazılar hazırlamıştık. Bu yazılarımızda anlattıklarımızı uygulayarak hamilelik döneminde mide bulantınızı en az seviyeye indirebilirsiniz. Bunun için başlığa tıklamanız yeterli.

Hamilelikte mide bulantısı bebek sağlığını etkiler mi?

Mide bulantısı ekibindeki anne adayımız Ayşen Hanım’ın sürekli olarak aklını kurcaladığı bu sorunu sanıyoruz ki tüm mide bulantısı çeken anne adaylarının aklında bir yer edinmiştir. Mide bulantım, kusmalarım bebeğimin sağlığını etkiler mi? Yanlış bir uygulama yapmadığınız sürece bebeğinizin sağlığı bu durumlardan etkilenmeyecektir. Yanlış uygulamadan kastımız ise mideniz bulandığında midenizin üzerine ağır bir cisimle baskı yapmak, aşırı bulantılardan dolayı kendinizi psikolojik bunalımlara sokmak veyahut mide bulantısının geçmesi için yapacağınız yanlış nefes egzersizleridir. Bu tür hatalı uygulamalar bebeğinizin sağlığı için oldukça riskli olabilmektedir. Fakat normal bir mide bulantısı bebeğinizin sağlığına herhangi bir şekilde etki etmemektedir.

Oldukça rahat ve bulantısız bir hamilelik geçirmeniz dileğiyle…

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? 

başlığında hamilelik döneminde yaşadığınız mide bulantısı sırasında tüketebileceğiniz yiyecek ve içecekleri ele aldık.

2

Nisan
2016

Mide Bulantısına İyi Gelen İlaçlar

Yazar: midebulantisi  |  Kategori: Mide Sağlığı  |  Yorum: Yok   |  

Mide bulantısına iyi gelen bitkisel çaylar ve mide bulantısına iyi gelen yiyecekler yazılarımızı okuyup yine de iyileşemediyseniz sıra ilaç tedavisine gelmiş demektir. İlaç tedavisi için en doğru bilgiyi aile hekiminiz ya da doktorunuzdan alabileceğinizi belirterek doktora gitmeden reçetesiz şekilde alabileceğiniz mide bulantısına iyi gelen ilaçları da bu yazımızda belirtmek istedik. Yazının en başından uyarımızı yapalım, alacağınız ilaçların herhangi bir yan etkisi olabileceğinden dolayı ilacı alırken eczacınızdan da bilgi almayı ihmal etmeyin. Küçük bir araştırma sonrası sizler için derlediğimiz mide bulantısı durdurucu ilaçların listesi:

  1. Metpamid: Uygun fiyatı ve güçlü etkisiyle mide bulantısı tedavilerinde oldukça tercih edilen bir ilaç. Bilinen yan etkilerini ve kullanım şeklini prospektüsünde bulabilirsiniz.
  2. Emedur: İsmiyle oldukça akılda kalan bu ilaçta metpamid gibi uygun fiyatlı ve büyük etkili bir ilaç.
  3. Talcid: Her ne kadar mide bulantısı için etkili denilse de metpamid ve emedur kadar etkili olmayan ilaç. Daha çok mide yanması ve ekşimesi için tercih edilmektedir.
  4. Anti-Em: Uzun yolculuklara çıkacak olan kişiler için favori ilacımız Anti-Em. Uyku yapabilmekte, o yüzden araç kullanacak olanların almasını tavsiye etmeyiz.
  5. Alka-Seltzer: Halk arasında akşamdan kalma (alkollü, sarhoş) olarak tabir edilen kişilerin vazgeçilmezi ilacı.

Tekrar belirtmek istiyoruz ki yukarıdaki ilaçları almak isterseniz aralarında seçim yaparken kendi bünyenize göre olanı seçebilmeniz için aile hekiminize ya da eczacınıza danışın.

1

Nisan
2016

Mide Bulantısına İyi Gelen Yiyecekler

Yazar: midebulantisi  |  Kategori: Mide Sağlığı  |  Yorum: Yok   |  

Mide bulantısına iyi gelen yiyeceklerden bahsetmek istiyorum bu yazımda. Yaşadığım tüm mide bulantısı tecrübelerinden yola çıkarak özellikle birkaç tane tüketirseniz iyi gelecek olan yiyecekten bahsedeceğim. Diğerleri ise okuduğum, denediğim veya henüz denemeyip ama mantıklı olan yiyecek tavsiyeleri olacak.. İlk olarak kendi tecrübelerimden yola çıkarak, kendi test ettiğim yiyecekleri sıralayayım.

Muz. Mide bulantım olduğunda özellikle tükettiğim meyvedir. Hızlı bir şekilde yemekten kaçınırım, daha çok yavaş yavaş yemeyi tercih ederim. Böylelikle hem midenize yüklenmezsiniz hem de beslenmiş olursunuz. Bir anda en fazla 2-3 tane yemenizi tavsiye ederim.

Tuzlu çubuk kraker. Yol tutmalarına karşı birebir gelen yiyecek. Marka belirtmeme gerek yok, bütün tuzlu çubuk krakerler özellikle yol tutması kaynaklı mide bulantısına çok iyi gelmekte. Eğer tuzlu çubuk krakeriniz yoksa ya da bulamadıysanız normal krakerler de tüketebilirsiniz.

Fındık ve badem. Bulantı sırasında az miktarda yiyeceğiniz fındık ve madem de gerçek anlamda bulantınızın sonlanmasına büyük katkı sağlıyor. Bu da aklınızın bir köşesinde bulunsun.

Limon. Özellikle hamile bayanların önerdiği taze limon yemek ya da gerçek limon suyu içmekte mide bulantısı için etkili olabilmekte. Limonun kokusu bile çoğu kişinin mide bulantısının sonlanmasına yardımcı oluyormuş.

Elma. Bulantı sırasında yiyeceğiniz bir elma bulantınızın durulmasına yardımcı olur. Lifli yapısı sayesinde elma, bulantıya sebep olan toksinleri vücudunuzdan atmanıza yardımcı olur. Tabii bunu da muz gibi yavaş yavaş yemeniz gerekmekte. Bir anda 2-3 tane yemeye kalkarsanız mide bulantınızı daha da arttırabilirsiniz.

Haşlanmış patates. Özellikle anneannemin tercihi olan haşlanmış patates mide bulantısı sırasında yiyebileceğiniz en güzel yiyeceklerden birisi. Biraz tuz ve limonla birlikte yemesi de oldukça lezzetli olan haşlanmış patates mide bulantınızın çabucak geçmesi için oldukça güzel bir yiyecek.

Yoğurt. (Meyveli de olabilir.) Aman soğuk soğuk tüketmeyin daha kötü olabilirsiniz. Çok soğuk olmamakla birlikte ılıkta olmayan bir tabak yoğurdu yavaş yavaş yiyebilirsiniz. Aynı zamanda meyveli yoğurt tercihte edebilirsiniz. Yediğiniz sırada bulantınızı arttırmayan etkili bir yiyecek.

Yukarıdaki yiyeceklere ek olarak bir önceki yazımız olan mide bulantısına iyi gelen bitkisel çaylar yazımı da okumanızı şiddetle tavsiye ederim. Buradaki yiyeceklerden çok daha etkili olanları bu yazıda bulabiliriz.

1

Nisan
2016

Mide Bulantısına İyi Gelen Bitkisel Çaylar

Yazar: midebulantisi  |  Kategori: Mide Sağlığı  |  Yorum: 1  |  

Mide bulantısı için kullanabileceğiniz onlarca ilaç varken tercih etmenizi önerdiğimiz yegane ilaçlar doğanın bize sunduğu bitkisel çaylardır. Her zaman ilaç tedavisinden önce doğal tedavileri savunan birisi olarak mide bulantısı gibi gündelik hayatınızı kötü etkileyebilecek bu rahatsızlıkta da bitkisel çayları tercih etmenizi öneririz. Hazırlaması çok kolay olan bu bitkisel çayların mide bulantınıza etkisi de oldukça büyüktür. Ayrıca lezzetleri de oldukça -en azından çoğunun- güzeldir. İşte sizler için hazırladığımız mide bulantısına iyi gelen bitkisel çaylar rehberimiz.

Ufuk Çınar karışımı: Çok ünlü olmayan Ufuk Çınar’ın tarafımızca denenmiş olan bu karışımının mide bulantısına ve yorgunluğa çok iyi geldiğini belirtmek isteriz. Ayrıca ek not olarak belirtmemiz gereken bir şeyse bu karışımı belirli miktarlarda tüketmeniz gerektiği. Aksi takdirde gün içerisinde reflüyle uğraşabilirsiniz. Hemen karışıma geçelim. Aslında oldukça basit bir karışım bu, adaçayı, nane ve kekik.. Hazırlanması ise şu şekilde. Birkaç tutam adaçayını kırıp çaydanlığa koyun, ardından kuru veya tercihen taze nane ekleyin. Üstüne biraz kekik ekledikten sonra 5 dakika kadar demleyin. Demlenen karışımı ılık şekilde tüketin. Şiddetli mide ağrılarına ve mide bulantısına çok iyi gelen Ufuk Çınar karışımını aynı zamanda çok yorgun olduğunuz zamanlarda da yaparak tüketebilirsiniz. Sizi rahatlatacak olan bu karışımı tek seferde maksimum bir su bardağı tüketirseniz herhangi bir reflü sancısı da çekmezsiniz.

Nane Çayı: Herkesin yemeklerden sonra nefesini tazelemek için kullandığı nane aslında içinde bulunan mentol ve anti kasılma etkisi yaratan pigmentleri sayesinde mide bulantısına karşı da kullanılabileceğiniz yegane bir bitkidir. Hoş kokusuyla sinirlerinizi yatıştıracağı gibi karın ağrınıza da oldukça iyi gelecek nane çayını hazırlamakta oldukça basittir. Göz kararınca naneyi sıcak suda suyun rengi değişene kadar demleyebilir ardından ılık şekilde içerek mide bulantınızı durdurabilirsiniz.

Papatya Çayı: Verdiğimiz bitkisel çay önerilerinin içinde tadını beğenmediğimiz tek çay papatya çayıdır. Tadının kötü olmasına karşın etkisi ise diğer çaylara nazaran oldukça yüksektir. Tadını bal ile karıştırarak yumuşatabilirsiniz. Hazırlaması ise oldukça basittir. Aktardan temin edeceğiniz papatyaları 5-10 dakika kadar sıcak suda demleyin ardından diğer çaylar gibi bunu da ılık bir sıcaklıkta tüketin. Mide bulantınız sonlanacak ve vücudunuz yatışacaktır. Ayrıca mide kramplarına ve gazına da oldukça etkilidir.

Zencefil Çayı: Papatya ve nane çayıyla aynı özelliklere sahip olan zencefil çayı da favorilerimiz arasında yer almaktadır. Bunu da bal ile karıştırarak tüketebilirsiniz. Hazırlanması ise diğer çaylar gibi 5-10 dakika sıcak suda demlemeniz kadar basittir. Unutadan, bunu da ılık şekilde tüketmelisiniz.

Anason Çayı: Anasonu yatıştırıcı etkisinden dolayı hepimiz biliyoruzdur. Bunu mide bulantısı için kullanan büyüklerimiz de oldukça olumlu tepkiler almış olsa gerek herkese önermekteler. Anason çayını da şu şekilde demleyebilirsiniz. Çeyrek çay kaşığı anasonu yarım fincan sıcak suya koyup 5 dakika demleyin. Ardından bu karışımı süzün ve suyunu tüketin. Mide bulantınıza hiç düşünmediğiniz kadar iyi gelecektir.

Karanfil Çayı: Tadıyla oldukça güzel olan karanfil çayı da mide bulantısına karşı çok etkili çaylar arasında yer almaktadır. 1 fincan sıcak suyun içine 1 çay kaşığı toz karanfil ekleyin ve demleyin. Ardından çayı süzerek için, mide bulantınızın hafiflediğini dakikalar içinde hissedeceksiniz.

Rezene Çayı: Son zamanlarda yayınlanan Kiralık Aşk dizisinde Neriman karakterinin tükettiği rezene çayının en büyük özelliklerinden bir tanesi sakinleştirici etkisidir.1 çay kaşığı rezene tohumunu toz haline getirdikten sonra 1 fincan sıcak suya ekleyin ve demleyin. Üzerine biraz bal ekleyip tadını kırabilirsiniz. Mide bulantısı yaşadığınız sırada tüketeceğiniz rezene çayı mide bulantınıza çok iyi gelecektir.

Nane Limon Çayı Mide Bulantısına İyi Gelir mi?

Büyüklerimizin sıklıkla önerdiği nane limon çayı mide bulantısına çok iyi gelmektedir. Nane kendi başına içinde bulundurduğu pigmentler sayesinde mide bulantısını yatıştırabilmektedir, bunun üzerine limonun da etkisi eklendiğinde nane limon çayı mide bulantısı için vazgeçilmez bir ilaç niteliğine kavuşur. Nane limon çayını çocuk yaşlı demeden rahatlıkla tüketebilirsiniz. Ilık tüketmenizde fayda olduğunu belirtelim..

1

Nisan
2016

Mide Bulantısı Nasıl Geçer?

Yazar: midebulantisi  |  Kategori: Mide Sağlığı  |  Yorum: Yok   |  

Mide bulantısını sonlandırmak için genellikle ilaç tedavisi kullanılıyor olsa da buradan ilaç tedavisi öneremeyeceğimiz için halk arasındaki tabiri ile koca karı ilacı olarak bilinen doğal bitkisel karışımlar hakkında bilgiler sunacağız. Aklınızda oluşan soruları şimdiden görür gibiyiz, doğal ürünler mide bulantısına iyi gelir mi? Bu sorunun cevabı kocaman bir EVET! Doğal ürünler, özellikle bitkisel çaylar mide bulantısına çok iyi gelmektedir. Şiddetli şekilde bulanmakta olan midenizi dakikalar içinde sakinleştirir ve bulantısını geçirir. Tabii ki bunu sadece doğal çaylar yapmaz, aynı şekilde mide bulantısına iyi gelen bazı yiyecekler de vardır. Bu bilgileri size detaylı şekilde sunabilmek için sizleri şu sayfalara yönlendirmek istiyoruz.

Mide bulantısına iyi gelen bitkisel çaylar

Mide bulantısına iyi gelen yiyecekler

Mide bulantısına iyi gelen ilaçlar

Yukarıdaki makalelerden mide bulantınıza iyi gelecek yiyecek ve doğal bitki çayları hakkında bilgiler edinebilirsiniz. Bunlar haricinde bir şeyler yaparak mide bulantınızı geçirmek isterseniz alttaki tavsiyelerimizi uygulayabilirsiniz.

Mide Bulantısına Karşı Tavsiyeler

Ferah kalın. Mide bulantınız başladığında kendinizi iyi hissedebilmeniz için en büyük ihtiyacınız ferahlıktır. Mide bulantıları temiz havayı normal bir odanın havasına göre kıyaslarsak hiç sevmez. Bu yüzden mide bulantısı yaşamaya başlarsanız ilk olarak mümkünse bulunduğunuz ortamdan ayrılın, değilse bulunduğunuz ortamı havalandırın.

Bol bol sıvı tüketin. Eğer şiddetli bir mide bulantısı yaşıyorsanız midenize daha fazla yüklenmemeniz gerekir. Midenize yüklenmemek için ılık sıvılar tüketebilirsiniz. Kusmalarınız tamamen sonlanana ve kendinizi daha sağlıklıklı hissedene kadar sıvı gıdalar tüketmenizde fayda var. Sıvıdan kastımız sadece su değil. Asitli olmayan, sulandırılmış meyve suları da tüketebilirsiniz. Bol sıvı tüketmeniz kusma ve ishal sebebiyle oluşan sıvı kaybınızı önleyecektir.

Dinlenmeye çalışın. Mide bulantısının en önemli sebeplerinden bir tanesi de mide üşütmesi olarak tabir edilen rahatsızlıktır. Bunun da en iyi tedavisi istirahattir. Ayrıca bazı doktorların belirttiğine göre kusma ve mide bulantılarının en iyi çözümü dinlenmekmiş.

Alkolden uzak durun. Herkesin bildiği üzere aşırı alkol tüketimi vücut dengelerinizi tamamen alt üst etmektedir. En çok alt üst olan organınızda mideniz olabilir. Bu yüzden mideniz zaten kötüyken kesinlikle alkolden uzak durmalısınız. Asla aklınıza çivi çiviyi söker sözünü getirmeyin. Çünkü bulanan bir mideye alkol göndermek mide bulantınızı azaltmaz, tam tersine daha da arttırır.

Kusmanız geldiğinde kendinizi sıkmayın. Kusmayı kimse sevmez fakat kusmanız gelirse bunu tutmayın. Bu daha şiddetli bir şekilde birkaç dakika sonra kusmanıza sebep olur. Ayrıca kusmak mide bulantısı olan insanların rahatlamasını sağlar. Aşırı derecede mide bulantısı tecrübesi edinmiş çoğu kişi midesi bulanmaya başladığında kusarak kendini rahatlatmaktadır.

İlaç tedavisine başvurun. Eğer mide bulantınızın şiddetli olduğunu düşünüyorsanız yakın bir eczaneye giderek reçetesiz satılan mide bulantısı karşıtı ilaçlardan alabilirsiniz. Bunları da eczacınıza danışarak tüketin.

Önemli uyarı! Eğer gıda zehirlenmesi yaşadığınızı düşünüyorsanız hiç vakit kaybetmeden en yakın sağlık birimine giderek gerekli tetkiklerinizi yaptırın.

1

Nisan
2016

Mide Bulantısı Neden Olur?

Yazar: midebulantisi  |  Kategori: Mide Sağlığı  |  Yorum: Yok   |  

Kendi başına bir hastalık kabul edilmeyen mide bulantısı çoğu zaman başka hastalıkların ya da durumların habercisi niteliği taşır. Biz de merak edenler için mide bulantısına sebep olan etmenleri bir bir yazma gereği duyduk. Neticesinde düşmanınızı tanımazsanız onunla başa çıkamazsınız.

Mide Bulantısı Neden Olur?

  1. İç kulak sorunları
  2. Gıda zehirlenmeleri
  3. Bakteri sebepli ishaller
  4. Mide ülseri gibi ciddi rahatsızlıklar
  5. Şiddetli migren ağrıları
  6. Aşırı alkol tüketimi
  7. Uyuşturucu kullanımı
  8. Araç ve yol tutması
  9. Kemoterapi tedavileri
  10. Bağırsak sorunları
  11. Safra kesesi problemleri
  12. İleri derece böbrek yetmezliği
  13. DKA (Diyabetik ketoasidoz)
  14. Şeker hastalığı
  15. KİBAS (Kafa içi basınç artışı)
  16. Bazı kalp krizi vakalarında
  17. Hipertansif kişilerde
  18. Gebelik süresince oluşan hormonal değişiklikler sebebiyle, hamilelik.
  19. Psikolojik etmenlerden dolayı

Yukarıda mide bulantısına en çok sebep olan etmenler ve hastalıkları belirttik. Bunlar haricinde aşırı yemek tüketimi, hazımsızlık, dengesiz beslenme, uyku düzeninin olmaması, uykusuzluk gibi örnekleri de mide bulantısı sebebi olarak verebiliriz.

Toplam 5 sayfa, 5. sayfa gösteriliyor.12345

© Tüm Hakları Saklıdır - Mide Bulantısı
Yazılar kaynak belirtilmeden kullanılamaz.