2

Ağustos
2016

Hamilelikte mide bulantısının sebebi nedir?

Yazar: midebulantisi  |  Kategori: Mide Sağlığı  |  Yorum: Yok   |  

Hamilelik durumu anne olmanın sevincinin yanında bir sürü de sıkıntıyı beraberinde getirebilmektedir. Anne adayları hamilelik dönemlerinde yaşadıkları hormonal değişiklikler nedeniyle baş ağrısı, mide bulantısı ve sindirim sisteminde oluşan dengesizlikler gibi birçok rahatsızlığı yaşayabilir. Böyle durumlarda anne adaylarının kendilerine sordukları “Nasıl doğuracağım ben bu çocuğu, bebeğim normal şekilde doğacak mı?” gibi sorular da kendilerini daha çok strese sokmaktadır, bu yüzden de kaygı bozuklukları da yaşayabilmektedirler.

Hamilelikte mide bulantısının temel sebebi: Östrojen Hormonu

Bu tür meydana gelen kaygı bozuklukları hamileliğin üçüncü ayına kadar sürebilmektedir ve Op. Dr. Nagihan Güler’in midebulantisi.net için yaptığı açıklamaya göre 3. ayın sonunda bu tür kaygıların neredeyse hepsi büyük ölçüde azalmaktadır ve anne adayları rahatlamaktadır. Ayrıca hamile kişilerde oluşan genel bir sorun olan kabızlığa da değinen Dr. Güler anne adaylarının yaşadıkları sıkıntıları şu şekilde dile getirdi: “Kabızlık problemlerinin artması bağırsak kasılmalarını durdurmaktadır. Bir diğeri ise hamilelik sebebiyle üretilen östrojen ve progesteron hormonlarının salgılanması sebebiyle bağırsakta anestezik bir etki yaratmaktadır. Anne adaylarında sistemli bir şekilde mide bulantısı şikayetleri meydana gelmemektedir. Bazı anne adaylarında günlük kusma şikayetleri olabildiği gibi bazı anne adaylarında hamilelik süresince kusma şikayeti görülmeyebilir. Hamileliğin 3. ayının sonunda bu belirtiler ortadan kalkar. Bu belirtiler kalkana kadar hamileler yataklarından kalkarken yavaş hareket etmeye özen göstermeliler.”

 

9

Temmuz
2016

Doğuma Yakın Mide Bulantısı

Yazar: midebulantisi  |  Kategori: Mide Sağlığı  |  Yorum: Yok   |  

Bebeklerimizin, küçük mucizelerimizin, anne karnında 9 ay boyunca büyümek için verdiği mücadeleler ile annelerimize kattığı bazı rahatsızlıklarda boy gösteriyor.

Hamilelik boyunca, annede birçok sıkıntılar görülmektedir. Mide bulantısı, çevredeki kokulardan ve yemek kokularından tiksinme, kasık ağrıları, karın ağrıları, karında oluşan çatlaklar, pembemsi akıntı, bel ağrıları gibi birçok sorunlar ile karşı karşıya kalınmaktadır. Hamileliğin ilk başlarında mide bulantısı ile başlayan süreç, doğuma yakın zamanlarda da mide bulantısı, sıklıkla karşılaşılan sorunlardan sadece bir tanesidir. Doğuma yakın mide bulantısı neden oluyor? Sorusuna, maddeler halinde bir göz atalım;

  •  Doğumdan birkaç gün önce, hormon düzeylerinin değişikliği nedeni ile annede iştah giderek azalır ve bu da mide bulantısına yol açar.
  • Doğuma yakın, bebeğin içeride sürekli kasılma hareketleri ile birlikte, annenin midesine baskı uyguladığı için, annede mide bulantısı çok sık rastlanan bir durumdur.
  • Hamileliğin ilk aylarında, kokudan tiksinen annelerde, ilerleyen zamanlarda geçen bu durum, doğuma yakın zamanlarda tekrar ortaya çıkmaktadır. Anne, çevredeki kokulardan, yemek kokularından aşırı tiksinir hale gelir ve bu da mide bulantısına neden olan olaylardandır.
  • Doğuma yakın gerek hormonların değişikliği nedeni ile gerek ise başka nedenlerden dolayı oluşan mide bulantısı, her annede görülmeyebiliyor. Ayrıca, mide bulantısı şikâyeti, doğum esnasında ya da, bebek doğduktan sonra da annede görülebilir. Bunun nedeni ise, bebek ve annenin hormonlarının artık birbirinden tamamen ayrılmasıdır.

25

Nisan
2016

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Yazar: midebulantisi  |  Kategori: Mide Sağlığı  |  Yorum: Yok   |  

Hamilelik döneminde kadınların %85’i gibi büyük bir rakamı kapsayan mide bulantısının temel sebebi yüksek ve değişken hormon seviyeleridir. Genellikle hamileliğin 6. haftasında kendisini göstermeye başlayan bulantılar 14. haftanın sonuna kadar sürebilmektedir. Bazı kadınlarda ise mide bulantıları 4. haftadan başlayıp 17. haftaya kadar devam edebilir.

Hamilelik kaynaklı mide bulantıları genellikle sabahları günün diğer vakitlerine göre daha sık meydana gelir ve gün içerisinde hafiflemeye başlar. Bu gibi durumlarda kokusuz ve yağsız yiyecekler tüketilebilmektedir. Özellikle zencefil çayı, lif ve vitaminli meyvelerden sıkılmış doğal meyve suları gibi içecekler hamilelik dönemi mide bulantısına iyi gelebilmektedir.

Bu konuda çok daha fazla detaylı bilgi almak için hamilelikte mide bulantısı makalemizi okuyabilirsiniz. Bu yazımızda hamilelik döneminde oluşan mide bulantısına iyi gelen yiyeceklerden ve içeceklerden bahsedip mide bulantınızı hafifletecek tavsiyelerde bulunacağız.

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Tuzlu Kraker: Hamile kadınların midesi bulandığında tercihleri sindirimi kolay ve olabildiğince kokusuz yiyeceklerden yana olmalıdır. Bu özelliklere uyan başlıca yiyecekler ise tuzlu krakerler ve kahvaltı gevrekleri olmaktadır. Bu yüzden mideniz bulanmaya başladığında özellikle açsanız tuzlu kraker tüketebilirsiniz.

Zencefil Çayı: Zencefilin mide bulantısına karşı olan tutumu çoğu kişi tarafından bilinmektedir. Bu yüzden mide bulantısı yaşamaya başladığınızda zencefilden birkaç dal kesip zencefil çayı yapabilirsiniz, isterseniz zencefil çayınıza limon suyu ekleyip etkisini arttırabilirsiniz. Zencefil çayı için kestiğiniz zencefil dallarını 10 dakika kadar kaynar suda bekletin, bu sırada hem su ılıyacaktır hem de zencefil demlenmiş olacaktır. Yaptığınız bu zencefil çayı da mide bulantınız için oldukça etkili olacaktır.

Limon ve Elma Suları:  Bir diğer sebepte midenizin susuz kalmasından dolayı oluşabilecek mide bulantılarıdır. Bunun içinde birkaç elma sıkabilir ve suyunu içebilirsiniz. Portakal gibi asitli meyvelerden uzak durmanız gerektiğini unutmadan söyleyelim. Aynı zamanda hafif tatlı limon suyu da yapabilirsiniz. Limon suyu da mide bulantısına oldukça iyi gelmektedir.

Hamilelikte Mide Bulantısına Karşı Alınabilecek Önlemler

Birçok hamile kadının ve birçok kadın doğum uzmanının önerilerini dinleyip araştırarak hazırladığımız bu yazıda alabileceğiniz önlemlere de dokunmak istedik. İşte hamilelikte mide bulantısına karşı uyabileceğiniz birkaç tavsiye:

  1. Olabildiğince yağsız yiyecekler tüketmeye çalışın.
  2. Sindirimi zor olan yemeklerden uzak durun.
  3. Az ve sık yiyin.
  4. Doktorunuza başvurun ve kullanabileceğiniz multivitaminler ve folik asitler hakkında bilgi alın.
  5. Kızarmış yiyeceklerden uzak durmaya çalışın.
  6. Fazla sıcak ortamlarda durmamaya çalışın ve oda parfümlerini abartılı derecede kullanmayın.
  7. Mide bulantınıza kusma eşlik ediyor ve bu durum gün içinde ciddi düzeylere geliyorsa doktorunuza danışın.
  8. Mide bulantısına sebep olacağı için mümkünse ilk 3 ay demir takviyesi yapmayın. (Bu durumu doktorunuza danışarak uygulayın.)
  9. Sabah bulantılarından şikayet ediyorsanız yatağınızdan kalkmadan önce biraz tuzlu kraker tüketin ve sindirilmesini bekledikten sonra yavaş yavaş yatağınızdan kalkın. Bu mide bulantınızın olmasını önleyecektir.

 

 

5

Nisan
2016

Hamilelikte Gebelikte Mide Bulantısı

Yazar: midebulantisi  |  Kategori: Mide Sağlığı  |  Yorum: 1  |  

Gebelikte mide bulantısı

Hamilelik döneminin genellikle ilk aylarında kendisini oldukça gösteren mide bulantıları anne adaylarının bir süre sonra korkulu rüyaları olabilmektedir. Hamile hanımların %80’inde görülen mide bulantısı normal insanların mide bulantısı şikayetlerine göre daha kısa sürede son bulmaktadır ancak genellikle kusma ile sonuçlanmaktadır. Bu makalemizde de Mide Bulantısı ekibi olarak hamile bayanların en çok merak ettikleri bazı sorulara yanıt vermeye çalışarak onlara yardımcı olacağımızı düşünüyoruz. En çok merak edilen sorulardan biriside şüphesiz sebepleriyle ilgili olan sorudur.

Hamilelikte mide bulantısının sebepleri, nedenleri nelerdir?

Hamilelik-Gebelikte mide bulantısının en önemli sebebi hormonal değişimlerdir. Hamilelik hormonları olarak nitelendirilmekte olan B-HCG hormonları mide bulantısına %99 etki etmekte ve bulantıların şiddetini arttırmaktadır. Hamilelikte mide bulantısına sebep olan B-HCG hormonu ise bazı ilaçlarla kontrol altında tutulabilse bile neredeyse uzman doktorların hiç birisi bu ilaçları önermemektedir. Bu ilaçların farklı yan etkileri bulunduğu gibi bebek sağlığı içinde risk taşıyabilmektedir. B-HCG hormonu ikiz bebek doğuracak hamilelerde daha fazla salgılandığı için çoğu ikiz çocuğa hamile bayan gebelik döneminde diğer anne adaylarına göre daha fazla mide bulantısı şikayeti yaşamaktadır.

Hamilelikte mide bulantısı normal mi?

Hamilelik döneminde mide bulantısı belirli sıklıklarda ve zamanlarda gayet normal karşılanmaktadır fakat bazı durumlarda normal olmayan mide bulantılarıda yaşayabilirsiniz. Örneğin mide bulantısına sebebiyet veren üşütme, gribal enfeksiyon, ishal gibi rahatsızlıklara yakalandığınızda B-HCG (Hamilelik hormonu) hormonunun etkisi olmasa bile mide bulantısı şikayetleri yaşabilirsiniz. Ayrıca mide bulantısının diğer sebepleri için bir önceki başlığa tıklayarak konu ile ilgili ana konumuza ulaşarak detaylı bir şekilde bilgi edinebilirsiniz.

Hamilelikte mide bulantısı ne zaman başlar?

Hamilelik döneminde mide bulantısı genellikle kendisini ilk aydan itibaren gösterir ve 6 ile 8. haftalarda en şiddetli haline ulaşır. Hamilelik döneminin 8 ile 12. haftalarında ise mide bulantısı şikayetleri hafiflemeye, azalmaya başlar. Fakat unutulmamalıdır ki hamile bayanların %10’unda (genellikle hassas bir yapıya sahip olanlarda) mide bulantısı gebelik boyunca sürebilir. Hamilelik döneminde mide bulantısı şikayetleri yaşıyorsanız asla olumsuz düşüncelere kapılmayın. Çünkü mide bulantınızı sonlandıracak birden fazla doğal -hiç bir zararı ve yan etkisi bulunmayan- çözüm önerilerimiz bulunmakta. Mide bulantısı nasıl geçer? başlıklı makalemizi okursanız ne anlatmak istediğimizi anlayacak ve mide bulantılarınızı bir an önce hafifletip geçirebileceksiniz.

Hamilelikte mide bulantısı ne zaman biter?

Hamilelik döneminde mide bulantısı bir önceki başlığımızda belirttiğimiz gibi genellikle 8 ile 12. haftalarda son buluyor olsa bile bazen hamilelik dönemi boyunca sonlanmayabilir ya da bu bulantılar 14 – 16. haftalara kadar devam edebilir. Bu gibi durumlarda yakın bir polikliniğe danışıp bilgi almanız ve muayene olmanız hem sizin sağlığınız hem de bebeğinizin sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır.

Hamilelikte mide bulantısı nasıl geçer?

Hamilelik döneminde mide bulantısı nasıl geçer sorusuna verebileceğimiz en güzel cevap şüphesiz “Boşverin ve keyfini çıkarın, hamilelik dünyanın en güzel şeyidir. Sonuçta bir anne adayısınız ve bu bulantılarda bunun tuzu biberi…” olurdu fakat aradığınız cevabın bu olmadığını biliyoruz. Her neyse ki mide bulantınızın nasıl geçeceğine dair bazı yazılar hazırlamıştık. Bu yazılarımızda anlattıklarımızı uygulayarak hamilelik döneminde mide bulantınızı en az seviyeye indirebilirsiniz. Bunun için başlığa tıklamanız yeterli.

Hamilelikte mide bulantısı bebek sağlığını etkiler mi?

Mide bulantısı ekibindeki anne adayımız Ayşen Hanım’ın sürekli olarak aklını kurcaladığı bu sorunu sanıyoruz ki tüm mide bulantısı çeken anne adaylarının aklında bir yer edinmiştir. Mide bulantım, kusmalarım bebeğimin sağlığını etkiler mi? Yanlış bir uygulama yapmadığınız sürece bebeğinizin sağlığı bu durumlardan etkilenmeyecektir. Yanlış uygulamadan kastımız ise mideniz bulandığında midenizin üzerine ağır bir cisimle baskı yapmak, aşırı bulantılardan dolayı kendinizi psikolojik bunalımlara sokmak veyahut mide bulantısının geçmesi için yapacağınız yanlış nefes egzersizleridir. Bu tür hatalı uygulamalar bebeğinizin sağlığı için oldukça riskli olabilmektedir. Fakat normal bir mide bulantısı bebeğinizin sağlığına herhangi bir şekilde etki etmemektedir.

Oldukça rahat ve bulantısız bir hamilelik geçirmeniz dileğiyle…

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? 

başlığında hamilelik döneminde yaşadığınız mide bulantısı sırasında tüketebileceğiniz yiyecek ve içecekleri ele aldık.

© Tüm Hakları Saklıdır - Mide Bulantısı
Yazılar kaynak belirtilmeden kullanılamaz.